行走站立是人的基本特征，這是我們和動物所擁有的最大區(qū)別，而站立對于人們來說并不是一項很好的技能，因為站立會消耗大量的能量，而且站立的時間過長會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的負重加劇，引發(fā)一些疾病問題，例如有的人出現(xiàn)站著腳后跟疼這種癥狀是典型的站立問題，那么站著腳后跟疼怎么回事呢？
這是一種病癥。學(xué)名叫"跟痛癥"。跟痛癥是指多種足跟部疼痛綜合癥，主要指足跟底面疼痛，目前認為有跖腱膜炎、脂肪墊勞損、神經(jīng)卡壓等均可造成足跟痛，其中跟骨結(jié)節(jié)周圍由慢性勞損所引起的以疼痛及行走困難為主的病癥，主要是跖腱膜或跟腱附著處的慢性炎癥。跟骨是人體負重的主要部分，人體在站立時有50%以上的體重是由跟骨與距骨來承擔(dān)的，中老年人，由于跟骨后內(nèi)側(cè)的骨質(zhì)增生、跟骨脂肪墊的萎縮、跖腱膜的彈性減弱，加上骨質(zhì)疏松，當(dāng)長時間站立、行走時易誘發(fā)此病。
跟痛癥主要為足跟底部鈍痛且持續(xù)，跟腱附著處也可腫脹、壓痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘?。但是，有的制造商為降低成本，在鞋子的?nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料，導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。韌帶發(fā)炎絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。
從以上的介紹來看，站立的問題是由于人體負重過大所引起的一種現(xiàn)象，因為人的腳關(guān)節(jié)是有一定的負荷的，一旦超過了這個負荷就可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)疾病，這對于人們的生活是有比較大的影響的，所以，預(yù)防站著腳后跟疼這種現(xiàn)象就要從站姿開始調(diào)整。
