如果只是單純的走路時腳后跟疼痛,可能是因為鞋子不舒服,使腳后跟受到力度較大的摩擦,從而引起疼痛感的發(fā)生。但是在排除鞋子的影響后,就可能是肌肉等受到了一定的損傷,這時就要避免突然猛烈的進行運動,在活動前必須先做好熱身活動。防止腳后跟強烈收縮而受到損傷。在疼痛感比較嚴重時,就可以對該部位進行有效的按摩,或者服用消炎止痛藥物治療。
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