?半流質(zhì)飲食原則

作者:zllwin  時(shí)間:2015-04-11 14:06:35  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?半流質(zhì)飲食原則是易消化、少食多餐、合理加工和烹飪以及調(diào)味。

1、易消化:半流質(zhì)飲食一般情況下選擇比較稀軟成半流體狀態(tài)的食物,適合于身體虛弱、口腔疾病、解決困難的人群,在平時(shí)生活中盡量選擇一些質(zhì)地比較細(xì)而且容易消化的食物,比如豆腐、小米粥或者是水果汁,避免吃肉類、粗糙的食物、漿果以及油炸食物。

2、少食多餐:半流質(zhì)飲食一般情況下適合于咀嚼功能異常的人群,在平時(shí)添加的時(shí)候應(yīng)該做到少吃多餐,一日三餐定時(shí)定量,避免暴飲暴食,以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān),不利于病情恢復(fù)。

3、合理加工和烹飪:半流質(zhì)飲食應(yīng)該選擇軟爛食物,對(duì)于固體食物應(yīng)該切碎以后再使用,水果可以榨成水果汁,這樣可以補(bǔ)充維生素通吃,也可以提高食欲,烹飪方式應(yīng)該變著花樣,避免單調(diào)和油膩感。

4、調(diào)味:半流質(zhì)食物的時(shí)候應(yīng)該選擇一些清淡的食物,避免添過(guò)多的鹽分,同時(shí)也不可以選擇過(guò)甜或者是過(guò)酸的半流質(zhì)食物,以免對(duì)自身的胃腸道黏膜造成刺激性,不利于恢復(fù)。

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