梨的作用和功效

作者:香米  時間:2014-08-14 16:31:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

梨可以起到清心潤肺、止咳平喘的作用,同時也具有促進食欲的功效。

1、清心潤肺:梨屬于比較常見的一種水果,水分比較多,性質(zhì)偏涼,能夠起到潤肺的功效,針對于肺熱引起的痰多有一定的效果,也可以有效的去除心火。

2、止咳平喘:梨也能夠補充身體所需要的水分,從而達到化痰的功效,同時也能夠生津降燥,減輕肺熱引起的咳嗽。

3、促進食欲:梨中含有豐富的膳食纖維,能夠調(diào)節(jié)腸道,促進腸道蠕動,緩解消化不良和胃熱引起的食欲不振。

除此之外,梨也有利尿通便的效果。

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