身體中的血糖高的人能吃餅干嗎？

血糖高的人最好不要吃或少吃餅干，特別是，這直接關(guān)系到餅干中所含的糖分。因為餅干的主要成分一般是小麥，小麥和淀粉一般都是屬于糖類物質(zhì)，容易導(dǎo)致身體血糖升高，從而導(dǎo)致各種并發(fā)癥的出現(xiàn)，一般吃餅干的話，建議吃一些無糖餅干，也可以吃一些粗纖維的餅干，幫助身體內(nèi)過多的毒素、脂肪、糖分等排出體外。