血糖高的人在平時(shí)能喝牛奶嗎？

牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的物質(zhì)，長(zhǎng)期喝牛奶還會(huì)增強(qiáng)身體的免疫力，對(duì)血糖高的人來(lái)說(shuō)，也可以喝牛奶，但在這里還是建議喝純牛奶和濃縮牛奶，因?yàn)檫@樣的牛奶含糖量比較高。對(duì)于血糖高的人還是要注意平時(shí)的飲食，可以多吃些苦瓜、洋蔥、魔芋等對(duì)身體比較有益的食物，也可以多吃一些南瓜，因?yàn)槟瞎嫌写龠M(jìn)胰島素分泌的作用。