如果是本身的跟腱危害得話就需要有一定的注意的，因?yàn)檫@類情況沒(méi)有馬上得到 處理的話對(duì)于本身的身體有十分大危害的，會(huì)留有十分情況嚴(yán)重的病發(fā)癥，并且是沒(méi)有辦法痊愈的，務(wù)必要馬上的進(jìn)行藥物治療，甚至是還需要修復(fù)煅煉的，這樣的話才會(huì)促進(jìn)治療效果愈來(lái)愈更加好的，可以采用筋腱修復(fù)的方法改善。
1.應(yīng)對(duì)措施
(1)休息立刻停止運(yùn)動(dòng)健身，無(wú)須讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重
(2)冷敷冰快或者其他冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液呼吸系統(tǒng)。每一次冷敷15～20分鐘，每天3～4次。
(3)受壓迫用沙布或其他方式受壓迫受傷一部分可以減少出血、積血。沙布產(chǎn)的松緊要適當(dāng)，你能感覺(jué)到有壓力但又不易讓你肢端發(fā)麻或腦缺血。
(4)拉升患肢
2.筋腱修復(fù)
韌帶損傷要前期處理、多方位修復(fù)，如不馬上治療，關(guān)節(jié)出現(xiàn)反復(fù)扭到，必然導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨、半月板等重要結(jié)構(gòu)的傷害，導(dǎo)致關(guān)節(jié)過(guò)早老化，情況嚴(yán)重會(huì)發(fā)展趨向?yàn)槔^發(fā)性創(chuàng)傷關(guān)節(jié)炎。其治療根本所在損害筋腱的修復(fù)，一部分撕開可馬上縫合線修復(fù)，完全裂開則需手術(shù)醫(yī)治將鄰近肌腱、肌肉肌肉筋膜等組織轉(zhuǎn)移修復(fù)重建。
1.X線檢查
注意發(fā)現(xiàn)因筋腱屈伸導(dǎo)致的撕脫骨折，并注意有沒(méi)有脛骨平臺(tái)骨折。應(yīng)力場(chǎng)X線檢查對(duì)韌帶損傷和不穩(wěn)定的診斷有實(shí)用價(jià)值。如膝關(guān)節(jié)0°位內(nèi)翻或外翹應(yīng)力場(chǎng)退出片，觀察相對(duì)性內(nèi)或兩邊間隙改變。
2.磁共振
注意各層面顯示的組織結(jié)構(gòu)一致性，十分是發(fā)現(xiàn)異常信號(hào)。
3.膝關(guān)節(jié)鏡檢查
有益于觀察交叉韌帶、滑膜炎、側(cè)副筋腱深面及骨節(jié)軟骨韌帶損傷，骨軟骨骨折。
4.與眾不同檢查
(1)壓式試驗(yàn)(提取試驗(yàn))膝關(guān)節(jié)伸直，作業(yè)者一手緊握傷肢腳踝部，另一手心的小魚際抵著膝上端里側(cè)或兩邊，超超強(qiáng)力內(nèi)收或外展小腿肚子，如內(nèi)側(cè)副韌帶一部分危害，外旋的時(shí)候容易牽扯危害的筋腱導(dǎo)致疼痛;如完全裂開，則有發(fā)現(xiàn)異常外旋精子活動(dòng)力。反過(guò)來(lái)，如兩邊副筋腱一部分危害，內(nèi)收的時(shí)候容易牽扯危害的筋腱導(dǎo)致疼痛;如完全裂開，則有發(fā)現(xiàn)異常的內(nèi)收精子活動(dòng)力。
(2)抽屜試驗(yàn)挪動(dòng)提高說(shuō)明跟腱裂開或松弛，倒退提高說(shuō)明后交叉韌帶裂開或松弛。應(yīng)與另一側(cè)做比較。
(3)軸移試驗(yàn)呈陽(yáng)性結(jié)果說(shuō)明跟腱裂開。
(4)旋轉(zhuǎn)試驗(yàn)雙膝90°時(shí)處在處于被動(dòng)內(nèi)旋和外旋，再在45°和0°位檢查，與另一側(cè)對(duì)比如有區(qū)別提示內(nèi)側(cè)副韌帶、前、后交叉韌帶危害，可能有旋轉(zhuǎn)不穩(wěn)定。
