腳后跟磨破了需要到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導下使用合適的藥物做治療才能很快恢復(fù)，在做治療期間要穿著寬松透氣性好的鞋子，做好飲食調(diào)整，不會對創(chuàng)面造成刺激。
腳后跟磨破了，大多數(shù)是由于穿過鞋子不合適的原因引起的，出現(xiàn)破損后要立即到醫(yī)院外科檢查，破損面積比較小，只需要在醫(yī)生指導下使用碘伏或者雙氧水沖洗創(chuàng)面的傷口，將污物和異物完全去除后，涂抹復(fù)方多粘菌素軟膏、莫匹羅星軟膏等。皮膚破損比較嚴重，有出血的狀況，就需要注射破傷風疫苗，在注射破傷風疫苗之前還需要做側(cè)面的使用，在注射破傷風疫苗的同時，還需要做好創(chuàng)面部位的清理及消毒工作，在做好消毒殺菌工作后，涂抹紅霉素軟膏或者復(fù)方多粘菌素軟膏后使用無中生有不包扎，不要使傷口直接暴露，還要遵醫(yī)囑定期更換藥物。
這時候要穿著寬松透氣性好的鞋子，不要沾水，不要做劇烈運動，要做好生活也是調(diào)理最好以清淡一些的水果蔬菜，其中含有的維生素較為豐富，能加快肌膚新陳代謝的速度，能有利于皮膚破損愈合。
首先，腳后跟磨破后要用生理鹽水進行沖洗，不僅可以將傷口表面的異物和臟物沖洗干凈，還有消毒殺菌防止細菌感染的作用，然后用消毒棉簽把傷口擦干，不碰水的時候盡量讓傷口
在磨破了腳后跟之后，首先要對腳后跟進行消炎殺毒，可以先把腳后跟清洗干凈，用棉簽蘸一些酒精或碘伏，輕輕的擦拭一下腳后跟，消除了破皮部位的細菌。不要穿鞋和襪子，讓鞋
便秘可以通過飲食調(diào)理、外用藥物、內(nèi)服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產(chǎn)生的影響。1、飲食調(diào)理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當?shù)某砸?
雞蛋是很好的營養(yǎng)品之一，富含多種人體必需的物質(zhì)，但是在中醫(yī)學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛后服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對于勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背后，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發(fā)糖尿病、腦卒中，甚至
