年紀(jì)抵達(dá)40與60中間的中老年群中，由其是女士，我們常常見到一些得了了五十肩這類骨節(jié)病癥，這類病癥一但得了針對中老年人而言會導(dǎo)致行動上的麻煩，這類病癥由于非常容易在中老年期內(nèi)產(chǎn)生，因此這類病癥也就被稱作五十肩。
五十肩的醫(yī)治與重建
五十肩發(fā)病后會由于疼痛限定病人的活動，接下去又由于不健身運動而更非常容易進(jìn)一步產(chǎn)生粘黏，除非是病人能忍小痛、持續(xù)地、緩和而升階地往每個方位健身運動(內(nèi)收、外向、屈式、轉(zhuǎn)動和拓展)。因此，五十肩的醫(yī)治基本上只有一個塬則，便是在疼痛能夠 承受的范疇下，僅可能地提升肩關(guān)節(jié)活動度。消炎止痛藥物能夠 降低患者的疼痛，而提升患者做關(guān)節(jié)運動的工作能力。
減少疼痛：在康復(fù)治療科醫(yī)院門診中，醫(yī)生及物理治療師常應(yīng)用敷熱、中短波、紅外感應(yīng)等熱療及超聲波療等來變軟肩關(guān)節(jié)脫位周邊的軟組織并減少痛感。而用藥治療關(guān)鍵為止疼消炎，常見的治療藥物包含非固醇類抗病毒的藥(NSAIDs)，一些狀況也會通過部分注射或全身應(yīng)用皮質(zhì)類固醇。
肩關(guān)節(jié)脫位拉伸運動：技術(shù)專業(yè)康復(fù)師會對病人實施”骨節(jié)鬆動術(shù)”、”普攻健身運動”等運動療法，并激勵病人在家里多做”鐘擺健身運動”、”上肢攀爬健身運動”、”患側(cè)伸展健身運動”等，可合理推動五十肩病癥改進(jìn)。鍛煉身體時幾個重中之重，一次無須做過長的時間，但最好是一天要搞好幾回，例如一天做六次(叁餐進(jìn)餐時間前后各做一次)，一次約健身運動5-10分鐘。下列概述一部分拉伸運動：
鐘擺健身運動：病人上身前彎，身心健康側(cè)扶著桌椅板凳等支撐柱，而讓患肢的肩部和胳膊隨意松馳，隨后運用胳膊的上下及前后左右晃動，當(dāng)然地推動患肢肩部和胳膊健身運動，而可慢慢改進(jìn)關(guān)節(jié)活動度受到限制等情況
低頭繞圈健身運動：病人站起雙足稍分離，往前低頭將患側(cè)松馳，以順時針方向或反方向方位轉(zhuǎn)動作出劃圈姿勢，姿勢力度從小到大，慢慢到最大限度
手指頭攀爬健身運動：患者應(yīng)對墻面站起抬起患側(cè)，手指頭輕按墻面，手指頭沿墻往上漸漸地爬取到最大限度，隨后往下返回塬位，可于墻壁記錄每天抵達(dá)的最大部位，便于觀查發(fā)展的情況。
身后抬腕健身運動：病人兩手放置身后，健側(cè)手握著患肢手腕子部，健側(cè)手拉患側(cè)面上到最大限度
拉棒健身運動：兩手各執(zhí)木棍之一端，木棍站立，雙手一上一下放置身后，以健側(cè)牽引帶患肢，朝骨節(jié)活動受到限制之方位屈伸，步聚是要以持續(xù)平穩(wěn)的能量牽引帶，切勿忽然勐力拉扯。
摸耳朵健身運動：病人站或座姿，患側(cè)舉起過頭上，竭盡全力觸碰同側(cè)耳朵里面，另外將頭部維持在中間部位
鎖骨健身運動：鎖骨的活動種類現(xiàn)有六種，分別是作出縮肩的移位、學(xué)會放下肩部的舒張壓、往嵴椎挨近的內(nèi)收、杜絕嵴椎的外旋及其鎖骨倒叁角形的下角向外挪動，作出往上轉(zhuǎn)動的姿勢;相反，下角向內(nèi)則作出往下轉(zhuǎn)動的姿勢。姿勢重中之重為肌肉放鬆，力度慢慢變大，可相互配合唿吸并將姿勢盡可能減慢，肩部往前往上向后時呼吸，學(xué)會放下時唿氣。
手術(shù)治療：若以上方法皆沒法消除肩部的情況，在長期性及比較嚴(yán)重的狀況下，大夫可能會應(yīng)用膝關(guān)節(jié)鏡開展手術(shù)治療來分離沾黏的組織，但此情況并很久沒產(chǎn)生。也是應(yīng)用以超聲波精準(zhǔn)定位注射生理學(xué)食鹽水(Hydrodilatation)或肩關(guān)節(jié)脫位擴(kuò)大造影檢查(distension arthrography)，但這兩項治療的方法仍有很多異議。
常見問題：
肩部疼痛不一定全是五十肩。比如：肩關(guān)節(jié)脫位周邊的二頭肌肌腱炎、滑液囊炎、肌腱增厚性炎癥、轉(zhuǎn)動肌腱斷裂、肩膀惡變腫瘤等，總會因肩關(guān)節(jié)脫位劇烈疼痛而被誤以為五十肩。該類病人應(yīng)到醫(yī)院門診分配查驗，再由大夫分辨該怎么治療與康復(fù)治療。
