脾腎虛濕氣重大多數(shù)可以通過運(yùn)動、針灸、口服用藥等多種方式治療，可以加快身體恢復(fù)。
1、運(yùn)動：可以選擇慢跑、跳繩、爬山等多種方式運(yùn)動，可以加快身體代謝和加快體內(nèi)身體排泄，從而可以緩解疲勞和濕氣較重情況，改善身體乏力等不良反應(yīng)。
2、針灸：針灸過程中可以刺激人體穴位和加快身體新陳代謝團(tuán)，可以改善身體脾腎虛和身體濕氣比較嚴(yán)重情況，緩解身體出現(xiàn)腰膝酸軟和腹部脹大等不良癥狀。
3、口服用藥：一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用健脾丸、參苓白術(shù)丸、附子理中丸等藥物治療，可以起到健脾補(bǔ)腎和祛濕等作用。
除以上方法以外，還要保持清淡合理飲食，防止病情治療造成影響。
脾腎兩虛需要慢慢調(diào)理，如果虛的情況不是很嚴(yán)重，通過食補(bǔ)的方式是能夠得到改善的，不過食補(bǔ)的方法起效比較慢，因此需要長期堅持。黑米、黑豆、枸杞這類食物具有一定的補(bǔ)腎
出現(xiàn)脾腎兩虛的情況，一般中醫(yī)認(rèn)為多是陽虛的癥狀，在治療上可以用一些溫補(bǔ)脾腎的中藥進(jìn)行調(diào)理，如果覺得中藥麻煩，也是可以用中成藥的，如理中丸，或是金匱腎氣丸口服來進(jìn)
素顏繁華夢問#我小的時候就是總是存在著一點(diǎn)的問題，自己就是經(jīng)常感覺到很不舒服的癥狀，而且比較明顯的就是自己的脾腎虛弱的情況，一般是需要怎么治療好的呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)
戀上ㄋ孤獨(dú)問#這幾天，我的老公精神不佳，感覺渾身無力，去醫(yī)院檢查得知，好像是有輕度的.腎虛脾濕，那么，請問一下，腎虛脾濕的癥狀是什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：根據(jù)你
無良小姐問#我是有腎虛的情況的，但是每天酒場也特別的多，基本上每天都要喝酒的，那么患有腎虛的人，可以喝一些啤酒嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：患上有腎虛的人，是不可以喝
脾腎兩虛的表現(xiàn)癥狀有患者一般都是會出現(xiàn)身體虛弱、疲憊無力、嗜睡以及困乏等的癥狀，同時還會有食欲下降的癥狀，因此如果有脾腎兩虛的話，此時最好的方法是要通過中醫(yī)的方
