脾腎兩虛吃什么食物效果好呢？

出現(xiàn)脾腎兩虛的情況，一般中醫(yī)認(rèn)為多是陽(yáng)虛的癥狀，在治療上可以用一些溫補(bǔ)脾腎的中藥進(jìn)行調(diào)理，如果覺(jué)得中藥麻煩，也是可以用中成藥的，如理中丸，或是金匱腎氣丸口服來(lái)進(jìn)行一段時(shí)間的調(diào)理，在生活上還要特別的注意，不可以吃過(guò)于生冷，寒性的食物，平時(shí)在飲食上可以盡量的多吃一些熱性的食物，如牛肉，羊肉，還有姜棗，黑豆，何首烏，以及黑芝麻等，都是有很好的調(diào)理功效的。