肚子不通氣可以自我按摩、運動鍛煉、藥物治療等,可以根據(jù)個人情況做針對性調(diào)整。
1、自我按摩:肚子當中如果不通氣,可以用雙手做順時針按摩,這樣可以促進腸道蠕動,能夠?qū)⒍亲赢斨械臍怏w排出體外。
2、運動鍛煉:通過運動可以增加身體抵抗力和免疫力,同時也可以促進腸道蠕動,能夠緩解肚子不適。
3、藥物治療:如果癥狀較為嚴重,可以在醫(yī)生指導下通過多潘立酮片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療。
除以上常見治療方法,還可選擇中醫(yī)治療,有助于疾病控制。