一般情況下，經(jīng)期可以適量喝檸檬茶，但要控制飲用量，檸檬茶屬于偏酸性飲品，富含豐富維生素和礦物質(zhì)，適量飲用不會對月經(jīng)周期造成影響。
檸檬茶富含大量微量元素，能夠提高機(jī)體免疫力，月經(jīng)期間因為女性身體虛弱抵抗力較差，適量喝檸檬茶可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，如果飲用過量，會刺激胃酸分泌，導(dǎo)致消化功能減弱。女性在月經(jīng)期間可以適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，比如瘦肉、菠菜、豬肝等。
月經(jīng)期間注意休息，避免過度熬夜，還要做好身體保暖工作，防止出現(xiàn)腹痛癥狀。
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經(jīng)期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關(guān)系但是還是想問問。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
冰糖和梨都屬于寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經(jīng)期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經(jīng)的，所以明顯是寒性體質(zhì)的人
與幸福有關(guān)問#最近半個月，我每天都會喝一些黑枸杞泡的水，感覺腎臟功能又重新恢復(fù)了正常，以前腰酸背痛的癥狀也得到緩解了。這幾天正巧來月經(jīng)，請問，經(jīng)期可以喝黑枸杞嗎
放開愛你走問#平時非常喜歡吃酸甜的山楂片，不但好吃，還可以開胃健脾，但是在月經(jīng)來了后，不知道還能不能吃山楂呢？請專家指點！大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：山楂不但可以開胃，
生姜性是熱性的，里面還有姜黃素是可以給人體滋補(bǔ)，并且可以改善人體體寒的一些癥狀的，每次月經(jīng)期間就是我們女性的一種特別的排毒的一種現(xiàn)象，但是由于現(xiàn)在的人工作生活壓
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經(jīng)朋友都會有肚子疼的現(xiàn)象，所以聽人介紹說經(jīng)期艾灸肚子能夠有調(diào)理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經(jīng)期艾灸肚臍的話會不會有什么影響呢
