第一招：持續(xù)美白
夏天的紫外線很強(qiáng)烈，除了要做好白天的防曬之外，夜晚的美白修護(hù)也是必不可缺的。即使是在夜間室內(nèi)，空氣中仍存在少量的紫外線，而夜間黑色素的再生速度幾乎是日間的兩倍，因此夜間的護(hù)理是美白工作中不容忽視的一道工序。夜間護(hù)理可以有效地修復(fù)白天受損的細(xì)胞，并且讓肌膚做好充分準(zhǔn)備增強(qiáng)第二天的防御紫外線能力。
第二招：美白面膜
皮膚在日曬日后一定會有色素沉積，久而久之會形成斑點(diǎn)。美白面膜便是對付這些斑點(diǎn)的一大妙策。夏日里建議每1~2天便做一次美白面膜，利用面膜上的大量美白精華素，使肌膚充分吸收美白的營養(yǎng)成分，堅持使用，可以讓皮膚恢復(fù)水嫩的理想狀態(tài)。
第三招：專業(yè)美白
盡可能地每月抽點(diǎn)時間去美容院做一次專業(yè)的曬后護(hù)理。在美容師專業(yè)的指導(dǎo)下選擇適合自己皮膚狀況的修復(fù)療程，并施以按摩，其效果絕對比自己在家里弄一大堆護(hù)理品亂來的好。
第四招：補(bǔ)充水分
要想肌膚保持水嫩，必要的條件就是水分。經(jīng)過日曬之后，皮膚中的大量水分已流失，如果不及時補(bǔ)水會逐漸干燥，繼而由干燥引發(fā)一系列皮膚問題。因此我們可以隨身帶一瓶噴霧式的保濕化妝水，它的分子很小，很容易滲透入皮膚深處，起到鎮(zhèn)靜和保濕作用。若是在空調(diào)房里，則不要使用噴霧型的為好，那樣會加速皮膚的干燥。
第五招：雙重呵護(hù)
平時清洗完臉部之后，大家肯定會用化妝水來滋潤皮膚。這是很正確的。不過在夏天這個特殊的階段里，我們不妨把平時用的普通爽膚水換成含有植物美白成分的美白化妝水，它不僅可以起到普通化妝水的二次清潔作用，同時能滲透進(jìn)皮膚深處起到收斂和美白作用，正可謂一舉兩得，雙重保護(hù)。
第六招：美白飲食
在夏天的飯桌上，食物多以清淡為主，但是也不能忽略一些肉類食品中含有的抑制黑色素的元素。多攝取維生素C、維生素B6等營養(yǎng)成分，可起到抗氧化和祛除色斑斑痕的作用。因此應(yīng)該適量吃一些雞肉、瘦豬肉、魚類等美白肉類。
