女性經(jīng)期養(yǎng)生保持營養(yǎng)均衡，避免食用辛辣刺激寒涼的食物，避免食用甜食，做好保暖等。
1、保持營養(yǎng)均衡：女性經(jīng)期養(yǎng)生首先要保持營養(yǎng)均衡，多吃含鐵的食物，如動(dòng)物的肝臟、櫻桃、菠蘿、魚類等，含有豐富的鐵元素，適合經(jīng)期女性食用。
2、避免食用辛辣刺激寒涼的食物：月經(jīng)期間忌食生冷、辛辣刺激性的食物，避免影響經(jīng)血循環(huán)，導(dǎo)致經(jīng)血量過多，影響身體健康。
3、避免食用甜食：月經(jīng)期間不要吃太多的甜食，可能會導(dǎo)致痛經(jīng)或者腹部不舒服的癥狀。
4、做好保暖：月經(jīng)期間應(yīng)做好保暖，根據(jù)天氣變化增減衣物，做好腹部的保暖，避免寒氣入侵導(dǎo)致月經(jīng)不暢。
續(xù)耶路撒冷問#這段時(shí)間因?yàn)樯?，我的皮膚變得比較的蠟黃，因此而上醫(yī)院我就買了一些葡萄子膠囊進(jìn)行服用，可是有人說這種東西飯后吃好，有的人又說空腹吃好，那么葡萄籽究
婚前檢查，一般主要包括對于病史的詢問，身體體格的檢查，比較常規(guī)的輔助檢查和一些特殊檢查。對于女性主要是進(jìn)行生殖器官做肛檢，如果是要做陰道鏡需要征求本人的同意才可
女性腹股溝疼痛的主要原因主要是以下幾點(diǎn)一、腹股溝淋巴結(jié)腫大、發(fā)炎，引起的疼痛，這有可能是盆腔的炎癥蔓延使腹股溝淋巴結(jié)感染的，要找到炎癥的來源；二、是某部位的癌癥
瞬間輝煌的焦點(diǎn)問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經(jīng)期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關(guān)系但是還是想問問。大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
一點(diǎn)單相思▃_問#上次我托人從新加坡帶回來了葡萄籽膠囊，主要是為了美容自己的肌膚和調(diào)理身體來用的，我一般都是在早上的時(shí)候空腹吃，有人又說這樣吃對身體不好。大眾養(yǎng)
說到關(guān)于女人胸的問題其實(shí)是比較重要的，很多時(shí)候不止是女性朋友會關(guān)注，對于大多數(shù)的男性朋友也是，很多男性的審美觀就是女性胸越大越好。其實(shí)胸大胸小從根本上來說不會對
