沒(méi)有成熟卵泡一般需要通過(guò)合理飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、口服藥物等方式進(jìn)行改善。
1、合理飲食:沒(méi)有成熟卵泡之后,一定要注意合理的飲食習(xí)慣,盡量選擇一些含有植物雌性激素類(lèi)的食物,比如豆制品或者是蜂王漿等,能夠促進(jìn)卵泡成熟。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:在平時(shí)生活當(dāng)中也要適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步和騎自行車(chē)的等,能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,有利于卵泡生長(zhǎng)。
3、口服藥物:如果已經(jīng)出現(xiàn)了雌性激素水平下降的癥狀,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用一些藥物來(lái)促進(jìn)排卵的藥物有黃體酮膠囊、注射黃體酮、克羅米芬等。
除了以上比較常見(jiàn)的治療方式以外,也要有充足睡眠時(shí)間。