一般可以吃維生素高的食物、蛋白質(zhì)高食物、適當(dāng)攝取脂肪等食物對(duì)生殖器好。
1、維生素高食物:包括山楂和青椒以及西紅柿等新鮮的水果蔬菜,里面含有的維生素含量和微量元素比較高,能夠促進(jìn)睪丸發(fā)育,增加精子的生成。
2、蛋白質(zhì)高的食物:包括牛奶和雞蛋以及豆制品,這些食物當(dāng)中含有豐富的氨基酸,能夠提高性生活,也能促進(jìn)精子的生產(chǎn)。
3、攝取脂肪食物:在平時(shí)生活中也可以適當(dāng)攝取脂肪性食物,對(duì)患者的生殖器官好,可以提高生殖能力,也能提高性生活。