孕婦能吃炒年糕嗎

作者:小王  時(shí)間:2014-09-11 16:15:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

年糕是常見的一種食物,這類食物含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物比較多,對(duì)年糕吃的時(shí)候需要適量進(jìn)行,不過在吃年糕的時(shí)候,也是要注意不能過多的選擇,否則吃的時(shí)候?qū)ι眢w會(huì)有一些影響的,那孕婦可以吃炒年糕嗎?女性在懷孕的時(shí)候在對(duì)食物選擇上,是不能隨意進(jìn)行的。

孕婦能吃炒年糕嗎

對(duì)孕婦可以吃炒年糕嗎這是很多人不太清楚的,這就需要在選擇年糕的時(shí)候,需要對(duì)這樣問題進(jìn)行認(rèn)識(shí),使得在吃的時(shí)候,在對(duì)身體各方面上也不會(huì)有任何損害。

孕婦可以吃炒年糕嗎:

可以,但是要少量的選擇。

做法一

主料:螃蟹

輔料:水磨年糕、鮮香菇、芹菜、西葫蘆、蔥、姜、蒜

調(diào)料:鹽、白糖、胡椒粉、醬油、香油

烹制方法:

1、將螃蟹清洗干凈后切成塊,蔥、姜、蒜分別切成末,坐水加入少許植物油和鹽,待水開后放入年糕,煮熟撈出備用;

2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,下蔥姜蒜末熗鍋,放入螃蟹,加醬油、白糖翻炒片刻,再放入西葫蘆、芹菜、香菇煸炒,加入鹽、胡椒粉、香油調(diào)味,放入年糕翻炒均勻出鍋即可攪拌均勻。

特點(diǎn):鮮咸適口,營(yíng)養(yǎng)豐富。

做法

配 料: 年糕、洋蔥、小油菜、蔥、白沙糖、油、辣腸。

操 作:

1、洋蔥、小油菜、蔥切寸段;

2、加水將年糕煮半熟取出;

3、放油半熱加適量白沙糖上色,將洋蔥、蔥爆炒,放入年糕翻炒上色,加適量水煮開;

4、加入洗干凈的小油菜,放少量十三香、雞精翻炒一下出鍋。

以上就是對(duì)孕婦可以吃炒年糕嗎詳細(xì)介紹,在懷孕的時(shí)候是可以吃年糕的,不過在吃年糕的時(shí)候需要適量,女性懷孕對(duì)一些刺激的食物要少吃,那年糕一般都是以辣為主,所以女性要減少選擇,同時(shí)對(duì)年糕在制作上完全可以按照以上方法進(jìn)行。

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