緩解孕婦腰疼可以通過控制體重、適當(dāng)運動、物理治療等方式輕癥狀。由于懷孕后，子宮會對孕婦的身體產(chǎn)生一定的壓迫，會存在不同程度的不適癥狀，要注意改善生活和飲食習(xí)慣，緩解不適。
1、控制體重：由于懷孕以后通常需要補充營養(yǎng)，可能會導(dǎo)致體重迅速增加，當(dāng)出現(xiàn)肥胖時會導(dǎo)致腰部的壓力增大，出現(xiàn)腰疼的情況，可以通過調(diào)整飲食控制體重緩解癥狀。飲食上要控制鹽、糖、脂肪的攝入量。
2、適當(dāng)運動：如果患者長時間不運動，會導(dǎo)致腰部兩側(cè)的肌肉出現(xiàn)僵硬的情況，也會引發(fā)腰疼。孕婦可以適當(dāng)?shù)倪M行飯后散步、做瑜伽、游泳等舒緩的運動。促進新陳代謝，減少肌肉的壓力，改善腰疼癥狀。
3、物理治療：除了運動和飲食，還可以采用物理治療的方式，改善血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解局部疼痛，比如針灸、按摩、熱敷等方式。
懷孕期間出現(xiàn)胯骨疼考慮有兩種原因，一種是因為平常太疲勞，疲勞，缺鈣引起的，一種是一種胎兒發(fā)育的正?，F(xiàn)象，一般胎兒不斷長大，孕婦的身體是會出現(xiàn)不適的，所以日常一定
不愛才曖昧#問#我平時很喜歡檀香，因為我覺得檀香能夠讓我的心神安寧，最近這段時間我發(fā)現(xiàn)我懷孕了，不知道現(xiàn)在還能不能使用檀香，檀香對孕婦會有影響嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
懷孕期間盡量不要喝胡辣湯，胡辣湯是一種比較容易引起上火現(xiàn)象的食物，孕婦在懷孕期間體內(nèi)激素分泌本就有變化，所以喝胡辣湯會更加容易上火。如果忍不住實在想喝，則需要在
離開水的、魚問#我已經(jīng)懷孕有六個月，剛才不小心被蚊子咬了，不敢用花露水滋養(yǎng)，他們說有一些刺激性的藥在里面，可是又癢的難受，請問用什么可以止庠？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
孕婦晚上咳嗽是多數(shù)都是由于肺熱所引起的，在情況比較嚴(yán)重的時候，可以吃枇杷雪梨湯來進行止咳。用雪梨切好以后，在電飯鍋里加入少量的水和枇杷粉，小火慢慢的煮，煮10分
可以用枇杷葉煮水喝的，這樣的話可以緩解自己的咳嗽的情況，但是要注意的是不要喝太多，孕期的時候最好是使用食療的方式進行緩解自己的感冒所帶來的病癥，如果是咳嗽的話建
