引起宮縮的原因有過度勞累、精神緊張、飲食不當?shù)龋颊咝枰芮杏^察自身的情況,如果持續(xù)的不到緩解,需要及時到醫(yī)院檢查治療。
1、過度勞累:懷孕以后免疫力會下降,如果患者從事體力勞動或者是工作的壓力比較大,經(jīng)常熬夜可能會導致過度勞累,引發(fā)宮縮,可以通過適當?shù)男菹⒕徑獍Y狀,懷孕后要避免從事體力勞動和劇烈的運動。
2、精神緊張:如果患者情緒起伏比較大可能會導致交感神經(jīng)紊亂,刺激子宮引發(fā)宮縮。可以通過聽音樂、散步、練瑜伽等方式舒緩情緒,減輕宮縮的情況。
3、飲食不當:如果患者經(jīng)常吃辛辣刺激的食物,可能會引發(fā)胃腸道功能紊亂,導致腹部肌肉痙攣,誘發(fā)宮縮。可以通過熱敷、按摩、針灸等方式緩解癥狀,但是針灸需要在醫(yī)生的指導下進行。
除了以上常見的原因外,還有可能是內(nèi)分泌異常導致的,具體的病因可以到醫(yī)院就診檢查,針對性治療。