已經(jīng)40的王菲，面容保養(yǎng)近乎完美，細(xì)紋和瑕疵幾乎不存在，皮膚呈現(xiàn)光滑透白的健康美態(tài)。據(jù)諸多媒體透露她青睞中醫(yī)保養(yǎng)，通過中醫(yī)的熏陶，漸漸地使她養(yǎng)成保養(yǎng)的好習(xí)慣。
作為一個女星，生活不免會有忙碌交加的時候，她聽說，容易產(chǎn)生疲勞的感覺在多數(shù)情況下與血液中鐵含量減少、供氧不足及血液循環(huán)不暢有關(guān)，吃櫻桃能補(bǔ)充鐵質(zhì)，其中含量豐富的維生素C還能促進(jìn)身體吸收鐵質(zhì)，防止鐵質(zhì)流失，并改善血液循環(huán)，幫助抵抗疲勞。經(jīng)常吃櫻桃能使氣血豐盈、膚色嬌艷。王菲常吃櫻桃，已成為圈內(nèi)人效仿的秘訣。
王菲說，信仰讓她更容易靜心，更加豁達(dá)，活得更隨心所欲。她認(rèn)為只要擁有樂觀、健康的心態(tài)，人自然就變美了。以前她都是“百無禁忌”，辣的、冰的各種食物來者不拒。但現(xiàn)在就會特意注意這些，對食物的選擇總會以健康為首。她是個隨性的人，不喜歡化妝。最多在家有時間會做做面膜，且非常喜歡純天然或中草藥成份的護(hù)膚品，覺得這些很天然，足夠放心。
趙雅芝很注意保持適當(dāng)?shù)倪\動。她透露：自己不會專門到健身館去做運動量大的運動，而是平時在家時，邊看電視邊做簡單的有氧體操。如果堅持一段時間，有氧體操做厭了，她就改跳繩，或者是揺呼啦圈，也會試著在跑步機(jī)上慢跑等等。注意不要讓自己對運動有厭惡情緒，把運動帶到生活中去，就不會覺得累了。
趙雅芝一直強(qiáng)調(diào)自己是把家庭放第一位，事業(yè)排第二。她不愛夜生活，作息正常，一日三餐也保證正常，生活十分有規(guī)律。趙雅芝提到，保持心態(tài)平和對養(yǎng)顏有幫助。她說，自己的性格比較溫和嫻靜，即使有脾氣時，也注意控制情緒，“不亂向身邊的人發(fā)泄，否則既傷了自己，也傷了別人，影響感情，寧愿通過運動等方法把不好的情緒發(fā)泄出去?！蓖ǔＩ鷼鈺r，她溫柔的嗓音會提高八度，但絕不打罵人。
在一次采訪中記者問她如何保養(yǎng)，她說：“學(xué)會愛自己，對自己好一點”?！坝袝r間的時候去美容院做個臉，沒時間就用一些黃瓜、護(hù)膚品護(hù)理，讓皮膚保持濕潤”。“有空就在家煲湯，為家人做頓可口的飯菜”。“女人學(xué)一些衣服搭配知識，著裝得體是對自己的關(guān)愛，也是對別人的一種尊重?！边@是每個女人都能做到的，但不是每個女人都能堅持的。
小S的經(jīng)典穿著就是小短裙，這樣可以展示自己的美腿，而她的鍛煉方法就是經(jīng)常慢走。小S認(rèn)為，每天可以平躺在床上做一些抬腰伸腿的小運動，或者經(jīng)常穿著適腳的高跟鞋慢步。
