兒童早餐一般可以多吃一些牛奶、蘋果、菠菜等。
1、牛奶：牛奶營養(yǎng)價值比較高，含量豐富的鈣物質或者是蛋白質，在吃的以后具有補鈣的效果，滿足孩子的日常生長和發(fā)育。
2、蘋果：蘋果是一種水果，有豐富的維生素或是多種微量元素比較適合，在早餐的時候吃能夠能量。
3、菠菜：菠菜當中含有豐富的鐵元素，一般在吃了以后可以達到補血的效果，避免產(chǎn)生貧血，對孩子的發(fā)育有幫助作用。
除了以上食物以外，也可以多吃一些瘦肉，做到營養(yǎng)均衡多樣化為主。
兒童早餐吃什么比較好
作者：1小王 時間：2014-06-16 11:07:37 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
- 男科醫(yī)院
- 婦科醫(yī)院
- 皮膚科醫(yī)院
- 北京男科醫(yī)院
- 天津男科醫(yī)院
- 河北男科醫(yī)院
- 山西男科醫(yī)院
- 內蒙古男科醫(yī)院
- 遼寧男科醫(yī)院
- 吉林男科醫(yī)院
- 黑龍江男科醫(yī)院
- 上海男科醫(yī)院
- 江蘇男科醫(yī)院
- 浙江男科醫(yī)院
- 安徽男科醫(yī)院
- 福建男科醫(yī)院
- 江西男科醫(yī)院
- 山東男科醫(yī)院
- 河南男科醫(yī)院
- 湖北男科醫(yī)院
- 湖南男科醫(yī)院
- 廣東男科醫(yī)院
- 廣西男科醫(yī)院
- 海南男科醫(yī)院
- 重慶男科醫(yī)院
- 四川男科醫(yī)院
- 貴州男科醫(yī)院
- 云南男科醫(yī)院
- 西藏男科醫(yī)院
- 陜西男科醫(yī)院
- 甘肅男科醫(yī)院
- 青海男科醫(yī)院
- 寧夏男科醫(yī)院
- 新疆男科醫(yī)院
猜你喜歡
相關文章
- 5種營養(yǎng)豐富的兒童早餐5258閱讀
- 兒童早餐吃什么最好4051閱讀
- 適合兒童吃的最佳食物排行榜4532閱讀
- 學齡前兒童的飲食要點1908閱讀
- 兒童早餐9種食物不能少4299閱讀
- 家長必看的兩款兒童早餐的做法1456閱讀
- 養(yǎng)生早餐食譜2565閱讀
- 早點吃什么最好6895閱讀
- 兒童營養(yǎng)早餐有哪些2655閱讀
- 兒童早餐吃什么2529閱讀
- 兒童早餐食譜2023閱讀
- 兒童營養(yǎng)早餐食譜大全有哪些6692閱讀
- 兒童營養(yǎng)早餐的做法大全3388閱讀
- 便秘一般怎么辦4727閱讀
相關問答
問兒童早餐吃什么東西最有營養(yǎng)
兒童早餐的營養(yǎng)性是很多父母都比較關系的問題，畢竟兒童成長與營養(yǎng)物質攝入有很大關系。為確保營養(yǎng)涉足的均衡，兒童早餐應遵循主副相輔、干稀平衡、葷素搭配的早餐原則，所
問小孩早上吃什么好呢？
小孩子現(xiàn)在年紀比較小，正是長身體的時候，所以是一定要注意早餐的營養(yǎng)的。媽媽早晨一定要給孩子補充大量的蛋白質，可以給孩子喝一些牛奶，或者可以喝一些豆?jié){，水煮雞蛋，
問兒童早餐應該吃什么好？
孩子的早餐十分重要，提供一上午的能量和所需的營養(yǎng)，所以說孩子的早餐不能對付。首先要有充足的蛋白質攝取，但是不能太多以免肥胖，豆制品無疑是最好的選擇。注意營養(yǎng)的科
問兒童早餐吃什么最好呢？
兒童由于生長旺盛，加上每天的活動量又會很大，需要補充充足的鈣質和蛋白質，尤其是每天的早餐很重要。首先要盡量好吃含糖量偏高的東西，防止出現(xiàn)齲齒以及小兒肥胖。一般兒
問兒童早上吃什么好呢？
在兒童成長發(fā)育的關鍵時期，家長應該注重孩子蛋白質和鈣的補充。每天一杯牛奶、一個雞蛋和一兩片面包，是最佳的早餐模式，可以保證蛋白質的供給和營養(yǎng)均衡。牛奶和鮮榨果汁
問兒童早餐吃什么營養(yǎng)好的呢？
小孩子的消化系統(tǒng)就算是比較完善了，如果早餐光吃稀飯，很快就會感覺餓。因為在上課的過程中，大腦腦細胞需要運轉，所以一些粗糧是不夠的，要注意飲食多樣化，各種營養(yǎng)的補
養(yǎng)生食療
疾病相關醫(yī)生
- 婦科
- 男科
- 皮膚科
- 神經(jīng)內科
- 兒科
疾病相關醫(yī)院
- 婦科
- 男科
- 皮膚科
- 神經(jīng)內科
- 兒科
一周熱門
熱點排行
- 飲食
- 偏方
- 減肥
- 美容