西紅柿燉牛腩的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-09-04 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  這是一道既開胃又營養(yǎng)豐富的菜肴,尤其寒冷的冬天里,連湯帶肉的一大盆,吃得人渾身暖暖的。如果有那種飯店里常用的酒精爐,支上一個鍋仔,邊煮邊吃,就更舒服了,想想都讓人流口水了,那西紅柿燉牛腩的做法難嗎?不太會做飯的人能做好嗎?下面教大家做這道菜吧。

?

  無論您是寒性體質(zhì)還是熱性體質(zhì)都適合吃這道菜,下面來看一下西紅柿燉牛腩的做法吧。

  西紅柿燉牛腩的做法一:

  材料:

  牛腩500g 、西紅柿4個、白蘑菇、姜片、蔥白、香葉、桂皮、鹽、番茄醬、香菜、胡椒粉。

  步驟:

  1、牛腩切塊,開水焯去血沫。砂鍋倒開水,沒過肉,放入姜片、蔥白、香葉、桂皮等調(diào)味料中火煮開后小火慢燉大約50~60分鐘。

  2、另起一炒鍋放點油,西紅柿去皮、切塊,放入煸炒出味。

  3-4、把牛肉放入西紅柿中,加兌牛肉湯,完全沒過牛肉。

  5、放入蘑菇一起煨燉,可以增加菜肴的鮮美。

  6、再加入少許番茄醬和鹽,中火燒開后,轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘左右至牛肉酥爛(湯不要收干哦,有湯吃起來更美味~)。

  7、起鍋時撒上香菜和胡椒粉即可。

  西紅柿燉牛腩的做法二:

  原料:

  西紅柿、牛腩。

  調(diào)料:

  花椒、大料、小茴香、蔥、姜、蒜、香芹、鹽、白糖、胡椒粉、紹酒。

  做法:

  1、將牛腩洗凈切大塊;

  2、西紅柿切塊、香芹切段、姜切片、蔥切段、蒜剝皮;

  3、涼水牛肉下鍋焯水;

  4、焯出血沫撈出溫水洗凈待用;

  5、鍋燒熱后內(nèi)放油;

  6、煸香蔥姜蒜花椒、大料、小茴香;

  7、煸炒出香味,放入香芹段炒出香味;

  8、放入牛肉塊煸炒、烹入紹酒;

  9、將煸炒好的牛肉放入鍋內(nèi)加足開水;

  10、大火燒開關(guān)小火燉1小時,使湯汁濃稠(可自行根據(jù)牛腩老嫩情況及鍋的質(zhì)地決定時間長短);

  11、放入切好的西紅柿塊、加鹽、胡椒粉、白糖調(diào)味;

  12、再燉5分鐘,直至西紅柿軟爛出紅油即可出鍋。

  通過以上的介紹大家對西紅柿燉牛腩的做法都了解了,牛腩性溫,吃多了容易上火,而西紅柿卻性偏寒,胃寒和體寒的人要少吃。兩者一起燉煮,寒性熱性體質(zhì)的人就都能吃了,做法也很簡單,您有空時可以自己試著做一下與家人分享。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)文章

相關(guān)問答


養(yǎng)生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃