生男生女真和體質(zhì)強(qiáng)弱有關(guān)！

生男生女究竟取決于誰(shuí)?這個(gè)問(wèn)題的答案是“男人”。而男人的身體素質(zhì)影響胎兒性別這種說(shuō)法也流傳甚廣，到底是不是這樣呢?猛男更容易生兒子嗎?生男生女真的和體質(zhì)強(qiáng)弱有關(guān)?

如何提高精子質(zhì)量?鍛煉身體是王道

不管生男生女，都需要健康的精子與優(yōu)質(zhì)的卵子相結(jié)合，可千萬(wàn)別認(rèn)為男人體質(zhì)好可以生兒子，生女兒的話體質(zhì)就無(wú)所謂了。只有提高精子質(zhì)量，才能生出更優(yōu)異的后代。如何提高精子質(zhì)量呢?

1、多運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉身體，保持合適的身材。

有研究表明，如果男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處脂肪堆積，腺體受到擠壓，溫度升高，從而損害精子的成長(zhǎng)。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過(guò)，鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長(zhǎng)距離的騎車等仍然會(huì)使睪丸的溫度升高，破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境。

3、戒煙戒酒，多吃綠色蔬菜。煙酒的危害在前文已經(jīng)論述過(guò)了，提高精子質(zhì)量也需要多吃綠色蔬菜。蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚(yú)類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。

1、排卵期：一般帶Y染色體的精子活動(dòng)力強(qiáng)，但耐力差，易受外界不良因素傷害，存活時(shí)間短;而帶X染色體的精子活動(dòng)力較差，對(duì)不良環(huán)境耐力好，存活和保持授精能力的時(shí)間較長(zhǎng)，所以越接近排卵期同房，男胎可能性大。

2、酸堿環(huán)境：帶X染色體精子喜歡酸性環(huán)境，而帶Y染色體精子喜歡堿性環(huán)境。所以調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃蔬菜類食物，用弱堿稀釋溶液沖洗陰道，可以提高生男胎的概率。

3、壓力因素：男性長(zhǎng)期受到壓力會(huì)使精子數(shù)目減少;女性太緊張會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸性環(huán)境，不利Y精子存活。所以，工作壓力過(guò)大、生子壓力大的人，特別容易生出女孩。若想生男孩，壓力則不要太大，放輕松。

4、性交時(shí)間：X精子的存活期2～3天(72小時(shí)內(nèi))，Y精子存活時(shí)間24小時(shí)左右。如果XY兩種精子都游到了輸卵管壺腹等候卵子的到來(lái)，此時(shí)生女孩的可能性較大，因?yàn)閄精子存活時(shí)間較長(zhǎng);如果卵子已經(jīng)排出進(jìn)入輸卵管壺腹，Y精子總是率先到達(dá)，則生男孩的可能性較大。假若精子與卵子同時(shí)到達(dá)輸卵管壺腹部，結(jié)果生男孩可能性較大。