酸奶的熱量

熱量：72.00 大卡（每100克）

• 熱量(大卡) 72.00
• 碳水化合物(克) 9.30
• 脂肪(克) 2.70
• 蛋白質(zhì)(克) 2.50
• 維生素A(微克) 26.00
• 維生素C(毫克) 1.00
• 維生素E(毫克) 0.12
• 硫胺素(毫克) 0.03
• 核黃素(毫克) 0.15
• 煙酸(毫克) 0.20
• 膽固醇(毫克) 15.00
• 鎂(毫克) 12.00
• 鈣(毫克) 118.00
• 鐵(毫克) 0.40
• 鋅(毫克) 0.53
• 鉀(毫克) 150.00
• 磷(毫克) 85.00
• 鈉(毫克) 39.80
• 硒(微克) 1.71

評價：蛋白質(zhì)和鈣含量較豐富的奶制品，且不含乳糖，適合中國人體質(zhì)飲用，市場上的酸酸乳、優(yōu)酸乳等含乳飲料不屬于酸奶。