現(xiàn)在女人吃西紅柿都是作為減肥的第一首選。有一些男性都特別的好奇男人到底可不可以吃西紅柿呢？其實(shí)男人也可以多吃一些西紅柿的，西紅柿對(duì)男性的身體也有很多的幫助，而且每天多吃一些西紅柿可以促進(jìn)男性的番茄紅素吸收。這樣可以讓男性看起來越來越年輕，包括在生活方面也會(huì)越來越健康的。男性吃西紅柿的身體的好處是什么？
目前已有研究證明，人體內(nèi)對(duì)營養(yǎng)素的消化、吸收與代謝等在一天之內(nèi)會(huì)隨時(shí)間的不同而有所波動(dòng)，不同的時(shí)間帶相同營養(yǎng)素的吸收率存在差距。因此，選擇營養(yǎng)素最易被吸收的時(shí)間帶攝入該種營養(yǎng)素最有益。由此，日本KAGOME公司針對(duì)西紅柿中富含的番茄紅素在體內(nèi)的時(shí)間與吸收率展開調(diào)查。
男性吃西紅柿有助提高生育力
西紅柿除了對(duì)女性淡斑、美白等美容問題卓有成效以外，番茄紅素對(duì)于男性的生殖功能促進(jìn)和保護(hù)也有很好的作用。而且不僅是提高了性能力，對(duì)待男性會(huì)顯得更加的年輕和健康的。
運(yùn)動(dòng)前喝點(diǎn)西紅柿汁有助抗疲勞
在以往的研究中，研究人員就發(fā)現(xiàn)西紅柿含有抗氧化物質(zhì)番茄紅素以及多種維生素、礦物質(zhì)和有機(jī)酸等營養(yǎng)成分，能減輕疲勞。為了弄清西紅柿汁在抗疲勞方面的具體作用，日本著名食品企業(yè)可果美公司和鈴鹿醫(yī)科大學(xué)成立聯(lián)合研究小組，調(diào)查了西紅柿汁對(duì)血液中疲勞生物標(biāo)志物的影響和有效的攝取時(shí)間。
在攝入含西紅柿的飼料后，早晨組的小鼠比中午組和晚上組的小鼠3小時(shí)候血液中番茄紅素濃度更高。除此之外，根據(jù)計(jì)算番茄紅素吸收量指標(biāo)——血中濃度曲線下面積（AUC）得出的結(jié)論也顯示，早晨吃西紅柿值最高，番茄紅素的吸收量最多。所以說對(duì)身體是有很多好處的。
男性如果在早上做完運(yùn)動(dòng)以后不妨也吃一兩個(gè)西紅柿。但是如果有胃病的人那么我就不介意他多吃一些西紅柿。畢竟西紅柿是屬于酸性的。如果多吃一些西紅柿的話那么會(huì)造成胃酸，而且還會(huì)出現(xiàn)難受的癥狀。如果還繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的話也是會(huì)造成嘔吐的現(xiàn)象，所以說如果有胃病的人還是多喝一些白開水最好了。不要吃一些過于酸的食物，或者水果之類的。
