腎虛的人一般會(huì)出現(xiàn)很多明顯的癥狀。但是有些人總是不太關(guān)心這些。因?yàn)槿绻悄行阅I虛都是會(huì)出現(xiàn)早泄的癥狀，只要身體不適出現(xiàn)早泄啦，就不是腎虛。這個(gè)想法是非常的錯(cuò)誤一般輕微的腎虛患者出現(xiàn)的癥狀并不是非常的明顯，在初期發(fā)現(xiàn)自己患有腎虛的時(shí)候一般是可以通過(guò)食物補(bǔ)充來(lái)治療的，但是腎虛的患者到底可不可以吃一些黑芝麻呢？讓我來(lái)給大家解答一下。
中醫(yī)理論黑能入腎。且黑豆黑芝麻性味甘、平；平者平和之意，平補(bǔ)陰就是補(bǔ)陰不傷陽(yáng)。此兩物滋氣血、補(bǔ)肝腎、益精血等，非但腎陽(yáng)腎陰虛弱之人吃了好處多多，就是常人食用都是健體強(qiáng)身，所以當(dāng)然是適合吃雖然都是補(bǔ)陰的，但是平補(bǔ)，平補(bǔ)的意思就是補(bǔ)陰而不傷陽(yáng)。
特別是有些患者正在治療的時(shí)候，也是可以喝黑芝麻糊，黑芝麻屬于食療，保健作用強(qiáng)，治療作用弱，不會(huì)出現(xiàn)過(guò)剩的現(xiàn)象，更不會(huì)出現(xiàn)反作用，兩者一起服用會(huì)起到治病強(qiáng)身的作用。
但是建議不要馬上喝黑芝麻糊，過(guò)量的喝一些黑芝麻湯液會(huì)對(duì)胃造成負(fù)擔(dān)，也會(huì)影響藥效發(fā)揮。建議最好在兩餐之間服藥，黑芝麻糊在飯時(shí)喝。這樣不僅是能幫助腎虛患者康復(fù)，而且還可以幫助胃動(dòng)力起到消化的作用。
其實(shí)出現(xiàn)腎虛的時(shí)候可以做一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)。這不僅是針對(duì)男性，女性患者出現(xiàn)腎虛的時(shí)候也需要注意。平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)，讓身體保持一個(gè)健康的狀態(tài)，這樣比食物治療和藥物治療都有很好的幫助。也可以多吃一些堅(jiān)果之類(lèi)的幫助病情緩解。男性也需要及時(shí)的戒煙戒酒，煙酒都是對(duì)身體沒(méi)有好處的。
