腎虛怎么辦

1、如何治療腎虛

腎虛治療主要還是要通過食療。飲食主要還是要以軟食為主，，適當?shù)某砸恍匮a的食物，或者是中藥進行調理，效果也是相當不錯?？梢苑昧?a target="_blank" href="/yinshi/dihuang-3362.html">地黃丸藥物進行治療，然后要多吃一些壯陽的食物，像是鵪鶉蛋，羊肉，韭菜，狗肉，麻雀，雞肉等等，含鋅的食物也需要適當?shù)倪M補，比如牡蠣，雞肝，花生米，雞蛋，牛肉等等等，最后要適當?shù)倪\動，運動可以提高身體的地免疫力，對于腎虛也是有一定的調養(yǎng)作用。

2、腎虛會導致什么

腎虛是腎臟功能萎縮的一種癥狀。腎虛會導致身體多個方面的問題，泌尿生殖方面會出現(xiàn)尿頻，尿急，小便不適等癥狀。還會出現(xiàn)性功能低下，勃起困難，陽痿，早泄，遺精，滑精，甚至是不育。精神方面的問題:注意力不集中，工作沒有熱情，煩躁，焦慮，抑郁，健忘，失眠，頭暈，精力不足，生活沒有激情，甚至是會出現(xiàn)臉色蒼白，精神不佳等等。

3、腎虛癥狀有哪些

身體的癥狀有:記憶力下降，記憶力減退，注意力不夠集中，工作效率下降等等，如果出現(xiàn)了上述的癥狀就說明可能已經(jīng)腎虛了。還有男性對于性生活方面的興趣下降，并且時間越來越短，最后導致質量不佳，陽痿，早泄，勃起困難，小便的時候，會出現(xiàn)尿頻，尿痛，這些情況的時候就比較嚴重了，腎虛不僅僅對于性生活有影響，對于我們的生活，工作都是有巨大的影響。

4、什么是腎虛

腎虛說的就是腎臟精氣陰陽不足。腎虛也可能是腎臟功能萎縮的一個表現(xiàn)。腎虛的種類有很多，比較常見的就是腎陽虛，腎陰虛兩種。腎虛的癥狀為腰酸，四肢發(fā)涼，怕冷，甚至會出現(xiàn)水腫的癥狀。腎陰虛的癥狀是盜汗，耳鳴，頭暈，煩躁，腰酸等，腎虛會影響正常的性生活，容易出現(xiàn)陽痿，早泄的情況，有的還會導致性冷淡，所以腎虛是需要盡快就醫(yī)治療。

5、為什么會腎虛

引起腎虛的原因有很多:1:房事過多，太過疲勞，少年房事過于頻繁；2；生活壓力太大，過于5勞累引起腎虛；3:起居異常，抽煙，喝酒，應酬多等容易引起腎虛；4:思考過度，傷心抑郁，損傷心脾等造成腎虛；5:經(jīng)常熬夜，久坐久站，導致濕熱中引起的腎虛；6:妊娠期中沒有調理，胎兒不足等造成腎臟的精氣虧虛等造成的腎虛。腎虛也可能是因為還沒完全發(fā)育成熟，性生活過度所致。

參考文獻