社交焦慮癥可以讓看似簡(jiǎn)單的社交活動(dòng)像一場(chǎng)噩夢(mèng)一般。
美國(guó)國(guó)家精神健康研究所說,社交焦慮障礙的常見癥狀包括:
發(fā)現(xiàn)很難與他人談話非常傷腦筋。
在別人面前感覺非常尷尬和害羞。
對(duì)于別人的評(píng)價(jià)很害怕。
或幾周前就開始擔(dān)憂即將到來的社交活動(dòng),并避免參與其他活動(dòng)。
很難交到朋友和保持友誼。
當(dāng)周圍有人時(shí)會(huì)顫抖、臉紅、出汗或感到惡心等身體癥狀。