隨著生活節(jié)奏不斷的加快，很多人總是覺得有巨大的工作壓力，這樣長期發(fā)展特別容易形成一定的心臟疾病，以及平時經(jīng)常熬夜還會讓身體特別的虛弱，這樣特別容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，如果我們能及時調(diào)整好飲食也能得到很好的改善，其中三七西洋參就是比較好的滋補(bǔ)食物，能讓身體變得更加的健康，下面一起了解下三七西洋參湯的做法。
三七西洋參湯的做法
主料
烏雞600g.田七9g.花旗參10g
輔料
鹽適量.枸杞適量.紅棗10個.姜1塊
步驟
1.田七和花旗參各一個，用水泡洗一下
2.將田七，花旗參用刀斬碎（因?yàn)椴皇窃谒幍曩I的，沒辦法切薄片，好硬所以先泡一下，亂砍的）
3.紅棗和枸杞洗干凈
4.烏雞半只斬件，焯水后用水沖洗干凈
5.加足夠的清水，把烏雞，姜片放鍋里
6.放入田七和花旗參
7.放紅棗和枸杞，枸杞也可以煲了1小時后再放
8.中小火煲1.5-2小時，放少鹽調(diào)味
9.味道喝起來有一點(diǎn)點(diǎn)苦味，此湯可活血化淤，養(yǎng)陰益氣，花旗參補(bǔ)而不燥，兩藥同補(bǔ)很好的一道養(yǎng)生湯
【功 效】
活血散瘀、降低膽固醇、除斑、加速新陳代謝、改善晦黑臉色 (長斑、嘴唇顏色深紫、容易疲勞、月經(jīng)不順的人最應(yīng)該喝)
花旗參補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干； 改善心肌功能，抗缺血，抗心律失常 ，抗休克，抗動脈硬化，增強(qiáng)免疫力。田七有比較好的的養(yǎng)生價(jià)值，可用于調(diào)理冠心病。降低膽固醇，降低甘油三脂的作用；現(xiàn)在社會正步入老年化，同時冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經(jīng)常用田七煲湯，可直起食療作用（聽說田七還能助少年長高的）這款田七花旗參煲雞，既好喝又有療效，花旗參和田七配在一起用效果非常好，兩藥同用很不錯,活血而補(bǔ)氣. 來完月經(jīng)身體比較虛，所以喝這湯剛好補(bǔ)補(bǔ)身子
多掌握一些食物的制作方法能更好的豐富我們的飲食，并且讓我們的身體變得更加的健康，上面就是對三七西洋參湯的做法的介紹，通過了解之后我們平時在生活中身體虛弱的時候可以多煲些湯來食用，并且飲食對身體的調(diào)理是最安全的，
