百合的功效與作用及食用方法是什么

作者:小龍  時(shí)間:2014-04-09 09:36:39  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

百合的功效與作用一般是清心安神、養(yǎng)陰潤(rùn)肺,食用方法一般可選擇泡水和熬粥等方法來(lái)使用,一般對(duì)身體是有好處的。

百合性寒味甘,入心肺經(jīng),可以有效的去除心火,緩解陰虛引起的失眠多夢(mèng)、精神恍惚等癥狀,百合也能夠起到補(bǔ)肺陰的作用,同時(shí)也可清除肺火,對(duì)于肺熱、肺虛引起的咳嗽、咳痰也有一定的緩解作用。

百合的食用方法也比較簡(jiǎn)單,新鮮的百合可直接食用,焙干的百合可以泡水來(lái)喝,也可以用溫水沖泡,煮粥的時(shí)候放入百合,也能夠起到滋養(yǎng)身心的作用,更利于百合中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃