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雪蓮子的功效與作用有哪些

作者：小龍時間：2014-04-08 13:46:11 來源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雪蓮子的功效與作用可以起到潤腸通便、祛風(fēng)散熱、化痰散結(jié)的效果。雪蓮子不可以隨便食用，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

1、潤腸通便：雪蓮子中含有大量植物膠，而且屬于可溶性纖維，一般能夠促進腸道蠕動，腸道內(nèi)還會吸水膨脹，從而可以軟化糞便，另外也能夠促進大便的排出，能夠起到潤腸通便的作用，從而可以緩解便秘以及預(yù)防便秘。

2、祛風(fēng)散熱：雪蓮子性味溫辛，通?？梢云鸬届铒L(fēng)散熱的作用，對于腸風(fēng)下血以及下痢里急后重可以起到改善的效果。

3、化痰散結(jié)：雪蓮子通?？梢灾谓?jīng)，而且能夠起到化痰散結(jié)的作用，一般對于痰喘腫滿以及中毒等病癥能夠起到改善效果，不僅可以用來內(nèi)服，并且還可以熬成膏外敷，在出現(xiàn)咽喉腫痛和咳嗽痰多現(xiàn)象后，也可以用雪蓮子配薏米或者是蓮子煮粥飲用，能夠起到輔助改善的效果。

平時要以清淡的飲食為主，另外還要補充足夠的水分，通常能夠起到稀釋痰液的作用，還可以促進痰液的排出，平時還要避免吃辣椒之類的辛辣和刺激性食物，以免導(dǎo)致癥狀加重。

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