蔓越莓的功效與作用

蔓越莓是一種什么樣的植物呢，或許有的人食用過，或許有的人還沒有聽說過。專家講，蔓越莓也叫做是小紅莓，它主要是生長在北半球地區(qū)，特別是在酸性的土壤中。它有果實是紅色的，可以食用。蔓越莓的功效與作用是什么?

蔓越莓是一種可以食用的保健性的水果，在它的里面含有著豐富的維生素C，也含有很多的營養(yǎng)素比如說原花青素等，并且具有著很強的抗氧化劑。下面就來了解一下蔓越莓的功效與作用有哪些?

1.泌尿道感染問題每天喝約350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓營養(yǎng)輔助品，對預防泌尿道感染及膀胱炎很有幫助。

2.預防胃癌蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生的主因。

3.美容養(yǎng)顏蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養(yǎng)顏美容、改善便秘，幫助排出體內毒素及多余脂肪。

4.預防老年癡呆蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質-生物黃酮，而且它的含量高居于一般常見的20種蔬果之冠。生物黃銅能夠有效的預防老年癡呆。

5.適度降低血壓美國農業(yè)部的研究人員2012年09月20日在華盛頓舉行的一個醫(yī)學會議上公布研究報告說，試驗表明，健康成年人如果經常飲用低熱量的蔓越莓汁，可以適度降低血壓。

6.增強免疫效果蔓越莓是一種主要產于北美等地的紅色漿果，富含抗氧化的多酚類物質。此前有研究顯示，適當進食蔓越莓有增強免疫效果、預防泌尿系統感染的作用。

蔓越莓可以起到降低胃潰瘍發(fā)病率的功效，能夠減輕心臟與動脈血管硬化的功效，同時可以預防婦女出現泌尿道感染，能夠美容養(yǎng)顏的作用。可見吃蔓越莓有很大的好處，不過也要看大家如何食用，對于它的食用可以到網站上查詢。