小柿子的功效與作用

作者:養(yǎng)生小編  時間:2014-11-26 10:31:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小柿子的功效是增強個人抵抗力、助消化,還能達到清涼以及解毒作用,小柿子屬于那種食物,只能起到輔助治療作用,如果出現(xiàn)身體不適,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物做身體調(diào)理。

1、增強個人抵抗力:小柿子是番茄,顏色鮮紅,味道酸甜誘人,小柿子中含有的番茄紅素以及多種微量元素比較豐富,在使用后能被人體分解吸收,有利于個人身體抵抗力和免疫力增強;

2、助消化:由于暴飲暴食或者食用生冷刺激食物等原因,都有可能會影響到正常的消化能力,小西紅柿中含有的檸檬酸糖類以及中果酸,能有利于食物消化吸收,還能達到生津止渴以及健胃消食作用;

3、清涼解毒:小柿子性質(zhì)微寒,在堅持使用的時候能達到清熱涼血以及殺菌消炎的作用,平時生活中多食用這種小柿子還能有利于口腔潰瘍以及牙齦出血癥狀緩解,主要是殺滅了口中的敏感菌,能避免口腔出現(xiàn)異味,在平時生活中可以多食用新鮮的水果蔬菜,其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,能有利于營養(yǎng)吸收,達到輔助治療作用。

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