人隨著年齡的增長,身體機能就會慢慢下降,尤其是中老年人會出現(xiàn)腿腳不便、淤血、痙攣的現(xiàn)象,時間久了如果不緩解就容易加重導致無法走路的情況。芍藥甘草是不同的藥材,具有一定的藥用價值,能夠起到養(yǎng)血柔筋、緩解痙攣的效果,那么芍藥甘草除了這些好處,有什么需要注意的呢?
芍藥甘草湯——祛除小腿痙攣的“去杖湯”
在中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中,筋占據(jù)了重要的地位,古人修煉的武功都與筋有關,比如,我們經(jīng)常在電視里看到的分筋錯骨手、分筋擒拿法、收筋縮骨法等,甚至還有一本專門用來練筋的書,那就是我們非常熟悉的《易筋經(jīng)》。如果想要廢掉一個人的武功,挑斷其腳筋就可以了。
為什么一個武功高強的人挑斷腳筋后,就幾乎變成廢人了呢?這是因為筋是附著在骨頭上,起到收縮肌肉、活動關節(jié)和固定的作用,人體的活動全靠它來支配。如果人體沒了筋,就會成為一堆毫無活力的骨頭。
前段時間,我偶然在報紙上看到一則消息,大意是說,冬季來臨,氣溫偏低,人的血管大幅收縮,很多人特別是中老年人抱怨半夜小腿容易抽筋,即使穿上保暖衣褲,還是沒有改變。這個時候,我建議大家常喝芍藥甘草湯。
芍藥甘草湯來源于張仲景的《傷寒論》,其證原文如下:“傷寒,脈浮,自汗出,小便數(shù),心煩,微惡寒,腳攣急。反與桂枝欲攻其表,此誤也。得之便厥,咽中干,煩躁吐逆者,作甘草干姜湯與之,以復其陽;若厥愈足溫者,作芍藥甘草湯與之,其腳即伸。”這個方藥很簡單,白芍20克,甘草20克,用水煎服或者代茶飲都不錯。
此方中,芍藥性酸,酸味入肝,《素問·五臟生成》:“肝之合筋也,其榮爪也?!倍翁幍奈恢糜址浅L厥?,有將軍之官,主謀慮,益陰和營。甘草性甘,歸十二經(jīng),有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫(yī)上,甘草補脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調(diào)和百藥。說句不好聽的,甘草就像一只“打不死的蟑螂”,在哪里都能生活,哪里都有它的身影。因此,入十二經(jīng)的甘草再加上住筋骨的芍藥,二藥合用,酸甘化陰,陰復而筋得所養(yǎng),則腳攣急自解。藥理研究表明,芍藥、甘草中的成分有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、松弛平滑肌的作用。有道是“攣急,用甘草以生陽明之津,芍藥以和太陰之液,其腳即伸,此即用陰和陽法也”,所以,全方有柔肝舒筋,緩急止痛,斂津液、養(yǎng)陰血的功效。
一到冬天,中老年人常出現(xiàn)的小腿抽筋,主要是腓腸肌抽搐引起的,因為一旦血管因溫度低而大幅收縮,或肌肉疲勞,便容易抽筋。而芍藥甘草湯有松弛、舒緩作用,只要有酸痛緊繃的癥狀兼有情緒緊張、脈弦等狀況,也就是中醫(yī)所謂肝郁氣滯的表現(xiàn)時,便可以考慮該方。發(fā)生小腿抽筋時,盡量把抽筋的腳掌向上翹,可以改善不適。平時,也可以用雙手拍擊,或以手捏拿該處肌肉,多按壓附近穴位,如中、足三里與陽陵泉,還有助減少腿部的退化,對容易小腿抽筋者也有幫助。
毫不夸張地說,芍藥甘草湯是酸甘化陰的典型的方子,有養(yǎng)血柔筋,緩急解痙的效果。有一本書叫《朱氏集驗方》,它把芍藥甘草湯叫去杖湯,這是為什么呢?那是因為腿疼時不得不用拐杖,用完這張方子以后腿不疼了,不用拐杖了,那就把它叫做去杖湯吧。
幾年前,我到湘西義診,在路上碰到一個老頭拄著個拐杖從家里往外走,恰好有一個高高的臺階,他怎么也邁不過去。我就順手扶了他一把。我發(fā)現(xiàn)他即使在平地上走路,也是一瘸一拐地,看上去右腿好像使不上勁。出于醫(yī)生的天職,我問他老人家,腿有什么問題。他嘆了口氣說,這右邊的腿不知道怎么回事,從屁股開始往下,肌肉全部痙攣、抽筋,用不上勁。
我問他是怎么引起的,他說他以前是鄉(xiāng)里干活的一把手,經(jīng)常拉著牛車替人家耕田,長年光著腳在水里走來走去,一年大概有好幾個月都這樣的。不去幫人家耕田的話,他就在家里,當赤腳醫(yī)生,經(jīng)常給人家看個頭疼腦熱的,現(xiàn)在自己都變成這樣了,四處求醫(yī),更談不上給人家看病了。而他自己也搞不清楚為什么突然間就這樣了,也試過很多藥物,也做過按摩,還做過針灸,都沒有什么效果。
我伸手摸摸老人家腿上的肌肉,果然和正常的肌肉完全不一樣,緊繃著。我心想這么重的病,這么長時間,我也不敢肯定能有什么特別的效果。不過既然是肌肉痙攣為主,我就試著用芍藥甘草湯。于是,我跟老人家說,我是一名中醫(yī),興許可以用中藥來試一試。被腳痛折磨了很久的老人同意了,他說管它能不能好,先試試吧。我給他開了白芍30 克,炙甘草10克,再用治療痙攣拘緊的伸筋草10 克,以及木瓜10 克。既然受涼加重,我就加了炮附子10 克,另外老人家經(jīng)常心情不愉快,我就加了蘇梗6 克,一共6劑,我讓他先試一試。然后,我給他留了電話號碼,方便聯(lián)絡,之后我就回城了。
大概過了幾個月,我愛人的單位組織旅游,正好是去湘西,而且離老人的家不太遠。我給愛人畫了一個簡陋的線路圖,叮囑她去看看老人的腿好了沒。
一個多星期后,愛人給我?guī)砹艘馔怏@喜,從相機里看,老人家的腿站得非常直,拐杖也不見了,精神氣也好了不少,這說明我給他開的藥方是有用的??蓯廴苏f,老人家的腿之所以能好得這么快,我只起了一半的作用。我說此話怎講,愛人說,你給他開的方藥是6劑,但事實上老人家吃了60劑才好的。這個數(shù)字的確令我大吃一驚,也說明兩個問題,一是老人家吃完6劑后發(fā)現(xiàn)效果確實不錯,二是他的寒氣太重,的確需要這么多天才能恢復正常。