少年白發(fā)的食療吃黑豆、桑葚、黑芝麻等。
1、黑豆:黑豆里面的黑色素含量比較高,適當?shù)某砸恍┖诙?,能夠起到生發(fā)養(yǎng)發(fā)的效果,而且還能起到補肝腎的功效,對于腎虛而引起的白發(fā)有一定的調(diào)理效果。
2、桑葚:桑葚有一定的藥用價值,適當?shù)某陨]啬軌蚱鸬金B(yǎng)血的作用,而且還具有填精的功效,對于腎精不足而引起的白發(fā)具有調(diào)理的功效。
3、黑芝麻:黑芝麻里面的氨基酸和不飽脂肪酸還有蛋白質(zhì)的含量比較高,在補充營養(yǎng)的同時還能改善白頭發(fā),主要是能夠起到輔助治療的效果。
除了以上比較常見的食療方法以外,還可以在醫(yī)生的指導下,通過口服中成藥物的方法進行調(diào)理,比如六味地黃丸、右歸丸、金匱腎氣丸的。