睛明穴坐落于眼周里側(cè)，眼角稍上邊凹處。(坐落于身體臉部，目眼角內(nèi)眥角稍上邊凹處。)
晴明穴的基本概念
睛明穴，人體穴位名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足太陽(yáng)光膀胱經(jīng)。手腳太陽(yáng)光、足陽(yáng)明、陰蹻、陽(yáng)蹻之會(huì)?！秱浼鼻Ы鹨健纷髀斆?。
別稱：目眼角內(nèi)眥，淚主骨，淚空化，淚腔穴，目眥外。
“睛明穴”：“睛”，指穴所屬位置及穴內(nèi)血?dú)獾年P(guān)鍵功效目標(biāo)為雙眼也?！懊鳌?，光明穴之意。睛明名喻指雙眼接納膀胱經(jīng)的血?dú)舛絹?lái)越光明穴。本穴為太陽(yáng)穴位置膀胱經(jīng)之第一穴，其血?dú)鈦?lái)源于為身體膀胱經(jīng)的上漲血?dú)猓松眢w膀胱經(jīng)吸熱反應(yīng)上漲的汽態(tài)物所化之液，亦就是血。膀胱經(jīng)之血由本穴出示于雙眼，雙眼受血而能視，越來(lái)越光亮清亮，故稱“睛明穴”。
“目眼角內(nèi)眥”，目眼角內(nèi)眥，乃言本穴所屬的位置為目?jī)?nèi)框也，無(wú)它意。
“淚孔”、“淚空”、“淚腔”：“淚”，眼淚也?！翱住?，孔隙度也。“空”、“腔”，內(nèi)腔也。穴名之喻指本穴外輸?shù)陌螂捉?jīng)血?dú)鉃槌睗耠p眼液體的關(guān)鍵來(lái)源于。本穴歸屬于膀胱經(jīng)，血?dú)馓攸c(diǎn)與上漲面臉的它經(jīng)血?dú)鈱?duì)比皆要嚴(yán)寒，為促使汽態(tài)物向液體物轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵根本原因，雙眼受之以液而能潮濕并旋轉(zhuǎn)輕松，故稱“淚孔”、“淚空”、“淚腔”。
“目眥外”：目眥，指穴所屬的位置為目框中角。外，指本穴血?dú)夤πв陔p眼以外。目眥外名喻指本穴的嚴(yán)寒之氣使雙眼外界的氣血冷降為液。理同淚孔名解。
手腳太陽(yáng)光足陽(yáng)明陰陽(yáng)蹺脈督脈之會(huì)：
其一：本穴血?dú)鉃榘螂捉?jīng)經(jīng)氣的冷降之液，性濕熱，且與太陽(yáng)穴位置小腸經(jīng)血?dú)馓幵谕粚蛹?jí)，故為手腳太陽(yáng)光之會(huì)。
其二：本穴的冷降之液有一部分下走足陽(yáng)明承泣穴，故為足太陽(yáng)光陽(yáng)明之會(huì)。
其三：本穴的冷降之液(即血)還不斷汽化上走督脈，故為足太陽(yáng)光督脈之會(huì)。
其四：本穴的血?dú)馕镔|(zhì)中具有地部之液又有一天部之氣，血?dú)馓攸c(diǎn)同于陰陽(yáng)蹺脈之性，故為陰陽(yáng)蹺脈足太陽(yáng)光之會(huì)。
晴明穴的作用與功效
清除黑眼圈、眼周緩解壓力，可緩解肩周肌肉強(qiáng)直，防止頭痛，緩解疲勞等。
減輕醫(yī)治迎風(fēng)流淚、結(jié)膜炎、目赤腫痛、眼膜炎、眼疲勞、眼部疾病、近視、夜盲，紅綠色盲等。
緩解亞急性腰痛等。
醫(yī)治偏頭痛、三叉神經(jīng)痛等。
推拿睛明穴的作用：減溫除濁。
晴明穴的搭配作用
晴明穴配內(nèi)關(guān)穴、風(fēng)池穴：具備清熱解毒疏風(fēng)的作用，關(guān)鍵減輕醫(yī)治結(jié)膜炎、目癢。
睛明穴配肝俞穴、光明穴：具備調(diào)肝益氣養(yǎng)血的功效，主冶夜盲、紅綠色盲、近視、散光。
晴明穴配球后穴、光明穴：治視目模糊不清。
晴明穴的按摩方法
用拇指和無(wú)名指手指尖按、揉、拿、捏此穴，每一次推拿2分鐘。
推拿睛明穴每過兩個(gè)小時(shí)用拇指和無(wú)名指以劃圈的方法輕按此穴道，會(huì)讓疲憊的眼睛馬上獲得釋放壓力，建議每天多按揉幾回睛明穴。
常見問題：若有膿腫、皮損、猜疑骨折的患者都不必推拿。此外，有骨質(zhì)疏松的患者推拿時(shí)不必過力。眼周環(huán)境衛(wèi)生一定要留意。
