在現(xiàn)代社會(huì)中,人與人之間的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系越來(lái)越強(qiáng),所以很多朋友也只有拼命工作才能贏得更多的生存機(jī)會(huì)。無(wú)法按時(shí)吃飯對(duì)他們來(lái)說(shuō)已經(jīng)變成了一種家常便飯,這樣就很容易導(dǎo)致他們出現(xiàn)膽汁反流性胃炎這種疾病。膽汁反流性胃炎吃什么水果呢?
水果有熱的、涼性的、溫性的水果,對(duì)于有胃病的人來(lái)說(shuō),吃櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等水果比較好。此外,慢性胃病對(duì)含有鞣酸的水果特別敏感,容易泛酸,要少吃。
要吃清淡的食物,不要吃油膩的食物,以免刺激膽汁分泌增多,加重反流和病情。應(yīng)該慢慢地咀嚼,不要暴飲暴食。不要喝紅茶、烈酒、濃咖啡以及吃辣、過(guò)冷、過(guò)熱和粗糙的食物。
不要吃酸性食物,梨、香蕉、西紅柿、橘子。還有膽汁反流胃炎。盡量少吃藥,慢慢調(diào)理。將會(huì)有依賴。少吃多餐?？沙?/p>
蘋(píng)果水果吃蘋(píng)果、梨、香蕉;不要吃西瓜、番茄這些酸的、涼的水果;吃溫的水果
節(jié)食注意
1、心情愉快:精神抑郁或過(guò)度緊張和疲勞,容易導(dǎo)致幽門(mén)括約肌功能紊亂、膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。
2、戒酒戒酒。
3、謹(jǐn)慎和忌對(duì)胃黏膜有損傷的藥物。
4、不要吃濃茶、濃咖啡等有刺激作用的飲料。
防病
防治慢性胃炎比治療更重要,應(yīng)遵循以下原則
1、使心情愉快。心理抑郁或者是過(guò)度緊張和疲勞,都會(huì)導(dǎo)致幽門(mén)括約肌功能紊亂、膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。
2、應(yīng)該戒煙,不要喝酒。煙葉中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對(duì)胃黏膜產(chǎn)生有害刺激作用,過(guò)量吸煙會(huì)引起膽汁返流。過(guò)度飲酒或長(zhǎng)期飲用烈性酒可使胃黏膜充血、水腫,甚至糜爛,慢性胃炎發(fā)生率明顯升高。
平時(shí)我們必須合理安排工作時(shí)間,即使再忙也要按時(shí)吃飯,千萬(wàn)不能忍饑挨餓,這樣對(duì)我們的膽和胃都會(huì)造成很大的影響。這樣就不利于身體健康。
