現(xiàn)代社會是發(fā)展了，工業(yè)也發(fā)展了起來，所以付出的代價是環(huán)境的污染也是嚴重了，所以對于人的肺部還是有影響的，而如今的人不管男女老少吸煙喝酒的也不在少數(shù)，那么這個吸煙喝酒對于肺部和喉嚨的的產(chǎn)生了直接的刺激，那么要怎么緩解這個刺激了，下面就來說一說喝什么茶清肺潤喉。
1、玉竹冰糖茶
做法:取玉竹15克，加適量冰糖，用沸水沖泡，加蓋浸泡約15分鐘，最后攪勻即可飲用。
功效:冰糖潤肺，這款茶飲具有養(yǎng)陰生津、潤喉益肺的功效。
2、沙參大棗茶
做法:取沙參15克，大棗5枚，用適量沸水沖泡，加蓋浸泡15分鐘即可。
功效:沙參具有清熱養(yǎng)陰、潤肺止咳等功效，主治氣管炎、百日咳、肺熱咳嗽、咯痰黃稠。這款茶飲用沙參搭配大棗，具有養(yǎng)陰生津、清肺養(yǎng)肺的作用。
3、羅漢果茶
做法:取羅漢果20克，用沸水泡悶15分鐘后代茶飲用。
功效:羅漢果茶的功效與作用非常多，能清熱潤肺、消暑生津、止咳化痰，對肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等病均有顯著的療效。吸煙人士經(jīng)常喝羅漢果茶，可以達到清肺的目的。
4、天麥冬茶
做法:取天冬、麥冬各12克，加入300毫升熱開水浸泡10分鐘，去渣飲茶。
功效:麥冬養(yǎng)陰生津、清心潤肺，適用于肺燥干咳、虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內(nèi)熱消渴，腸燥便秘，咽白喉等癥。這款茶飲具有養(yǎng)陰生津、清肺降火的功效。
對于上面的兩款茶，都有著清肺潤喉的功效的，相信大家了解了之后對于喝什么茶清肺潤喉也有了答案，所以為了身體的健康，建議朋友們不要抽煙喝酒，如果真的控制不了，那就在平時多喝些清肺的茶，這樣才不會使得身體受到煙的影響。
