怎么緩解青少年肥胖紋的問(wèn)題

作者:sbong16888  時(shí)間:2015-06-21 14:00:05  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

緩解青少年肥胖紋的問(wèn)題,可以通過(guò)飲食調(diào)理,運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療。

1、飲食調(diào)理:日常生活中要注意合理飲食,可以多吃一些含膠原蛋白食物,比如豬蹄、魚(yú)肉,能夠增加皮膚彈性,有利于緩解癥狀。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:在日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠消耗體內(nèi)脂肪或者是熱量加快,皮膚新陳代謝,控制體重增加,增加皮膚彈性,有利于淡化肥胖。

3、藥物治療:如果癥狀沒(méi)有得到改善,通??梢允褂瞄蠙煊屯磕ㄍㄋ?,也可以使用維生素E軟膏,能夠幫助皮膚修復(fù),起到滋潤(rùn)皮膚效果,淡化肥胖紋。

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