導(dǎo)致腳趾甲變黑的原因有很多種,如果是因?yàn)橥饬?dǎo)致的,如腳提到堅(jiān)硬物體或者是腳指甲被堅(jiān)硬物體砸到,這就是腳趾甲淤血,只需要休息一段時(shí)間就會(huì)自行消失,如果是別的原因則需要具體考慮,下面就給大家介紹一些治療黑指甲的方法吧。
1)、鯽魚(yú)豆腐湯
原料:鯽魚(yú)1條(約250克),豆腐400克
做法:
1.豆腐切5厘米厚的薄片,用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用;
2.鯽魚(yú)去鱗、腸雜,抹上酒,鹽漬10分鐘;
3.鍋放爐火上,放入食油,燒至5分鐘,爆香姜片,將魚(yú)兩面煎黃,加水適量,用小火煮沸30分鐘,放入豆腐片,調(diào)味后撒上蔥花。
2)、雞肉蘑菇湯
原料:雞肉約200克,適量蘑菇、蔥、姜做法
1、蘑菇改刀成薄片,焯水后撈出待用;
2、將雞肉切丁放入鍋中煮開(kāi)后,倒入蘑菇一起煮,煮開(kāi)后用水淀粉勾芡,出鍋即可。
3)、當(dāng)歸生姜羊肉湯
原料:生姜20克、當(dāng)歸20克、羊肉100克做法:羊肉先用水焯一下,將生姜切片,當(dāng)歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。
4)、珍菇蛋黃湯
材料:金針菇 , 鮮蘑菇 ,雞蛋黃兩個(gè)
輔料: 紫菜, 鹽, 姜 ,香蔥 ,雞精雞湯
做法:
1、金針菇洗干凈,切去根部。
香菇泡發(fā)后劃出十字花紋。香蔥切圈、姜切末。雞蛋蛋黃備用,蛋白可以加入其他菜中烹飪。
2、鍋內(nèi)放水燒開(kāi),放入雞蛋黃、金針菇、香菇,再放入雞湯,用“姜 鹽、雞精”調(diào)味。
燉制2分鐘。
3、起鍋。加入蔥,紫菜
想要擁有健康指甲的朋友們就需要多食用含高蛋白的食物,患有高蛋白過(guò)敏的朋友們就不要食用了,如蛋黃、燕麥片、牛奶。除此之外還要多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素C,平時(shí)要注意腳趾甲的衛(wèi)生,經(jīng)常剪腳趾甲。勤換襪子。