泡腳一般泡20分鐘到30分鐘左右的時(shí)間,可以根據(jù)自身的情況做決定。
在泡腳的過(guò)程中,因?yàn)槊總€(gè)人的代謝快慢速度不同,以及個(gè)人的身體健康狀況不同,所以泡腳的時(shí)間會(huì)有一定的偏差。一般泡腳20分鐘到30分鐘左右的時(shí)間,能夠達(dá)到活血化瘀的作用,也可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,根據(jù)自身的情況做選擇。
泡腳的過(guò)程中需要做好護(hù)理工作,要避免水溫過(guò)高,否則會(huì)導(dǎo)致腳部燙傷的可能性增加。泡腳以后需要做好自身的保暖工作,避免腳部受涼。