精鹽也就是人們平時所說的細(xì)鹽，是經(jīng)過去除雜質(zhì)后再次結(jié)晶析出的鹽，雜質(zhì)變得很少，有時特意加入碘，制成加點鹽，可以防治甲狀腺炎。食鹽的主要成分是氯化鈉，氯化鈉在人體內(nèi)能起到滲透作用，有助于將食物經(jīng)過消化后產(chǎn)生的養(yǎng)分滲透到血液中，從而輸送到人體各組織。
精鹽是人類不能缺少的食物之一，每天都要適量的攝入食鹽才能保證人體的正?；顒?，鹽不但可以調(diào)味，還可以有效地促進(jìn)胃消化液的分泌，從而增進(jìn)食欲。精鹽除了有食用價值以外，還有非常重要的藥用價值。用淡鹽水漱口可以有效地治療咽喉炎，可以很好地消炎止痛。
對于沙眼或者是結(jié)膜炎患者，每天早晨起床后堅持用淡鹽水洗眼睛，就可以達(dá)到治療的作用，還可以明目。對于嚴(yán)重的凍瘡，可以將茄根加鹽水的搭配來洗腳，這樣就可以治愈了。如果被馬蜂、蜈蚣、蝎子等毒物咬傷后，趕緊用濃鹽水清洗傷處，很快就可以止痛消腫并且解毒。
有的朋友常年受到脫發(fā)的困擾，試過很多方法都收效不大，你不妨試著用鹽水來洗頭，一定能減少脫發(fā)。在進(jìn)行完劇烈的體育運動后，用溫鹽水泡腳，可以避免次日的渾身酸痛的情況。要是在牙膏上撒上一點精鹽，不但可以使牙齒變得潔白亮麗，還能很好地去除嘴中的異味。
如果你有便秘的問題，可以在每天早上起床后喝一杯鹽開水，這樣就能起到通便的作用。在去KTV唱歌之前，適量的喝些鹽水，可以很好地保護(hù)嗓子，避免嗓子出現(xiàn)沙啞的情況。如果平時誤食了有毒的食物，立刻吃一點食鹽可以起到解毒的作用。洗澡水中放少許鹽，可止身癢。
