維生素E的作用及功能是什么

作者:阿詩瑪  時間:2014-06-19 20:14:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

維生素E的作用和作用如下:

1.刺激繁殖??纱龠M男性性激素分泌,增加男性精子活力和數(shù)量;使女性雌性激素濃度升高,提高生育能力,防止流產(chǎn)。

2.心血管疾病防治。具有保護T淋巴細胞、保護紅細胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集等作用,從而減少心肌梗死和腦梗塞的危險,改善脂類代謝,防止冠心病、動脈粥樣硬化。

3.美容養(yǎng)顏。維生素E能有效對抗自由基,抑制過氧化脂質(zhì)的生成,祛除黃褐斑;抑制酪氨酸酶的活性,從而降低黑色素的生成。維生素E的酯化形式也可以消除由于紫外線、空氣污染等外界因素造成的過量氧自由基,起到延緩光老化、預(yù)防防曬傷、抑制日曬紅斑形成等作用。

4.促進血液循環(huán)。維生素E是血管擴張劑和抗凝劑,可預(yù)防和治療靜脈曲張,防止血液凝固,減少斑紋組織的產(chǎn)生,從而改善血液循環(huán),保護組織,降低膽固醇,預(yù)防高血壓。

5.防止近視。維生素E能抑制眼睛晶體中的過氧化物反應(yīng),使末梢血管擴張,改善血液循環(huán),防止近視的發(fā)生與發(fā)展。

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