短梗五加能夠起到抗風(fēng)濕和活血化瘀的作用，同時(shí)還能夠及時(shí)滿足人體所需要的營養(yǎng)。短梗五加有很好的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，食用價(jià)值主要是因?yàn)槔锩孢€有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠及時(shí)滿足人體所需要的營養(yǎng)，一般可以通過清炒或者是涼拌，另外也可以通過燉湯或者是蘸醬食用，而藥用價(jià)值主要是因?yàn)槎坦Ｎ寮永锩婧袕?qiáng)心道苷，能夠起到活血化瘀的作用，同時(shí)還能夠達(dá)到健胃利尿和祛風(fēng)化濕的效果。但是藥物的具體使用劑量一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，最好不要盲目的使用，以免對(duì)自身的健康造成影響，同時(shí)如果需要聯(lián)合其他藥物同時(shí)使用，一定要向醫(yī)生咨詢，避免使兩種藥物產(chǎn)生相互反應(yīng)。在日常生活中一定要多注意休息，合理安排作息時(shí)間，晚上睡覺時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬嘏Ｄ?，這樣能夠達(dá)到助睡眠的作用。平時(shí)還需要根據(jù)自身情況多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉能夠提高自身的免疫力，比如游泳或者是跑步、爬樓梯等。剛開始鍛煉的時(shí)候一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)，以免出現(xiàn)韌帶拉傷或者是軟組織挫傷。
短梗五加的功效與作用
作者：pianji 時(shí)間：2020-05-03 13:28:21 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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