刺五加的功效與作用是益氣健脾,并且還可以起到補腎安神的作用,一般對于腎虛以及失眠多夢等癥狀能夠起到改善的效果。
刺五加可以歸脾經(jīng),通常能夠起到益氣健脾的作用,一般對于脾虛所引起的食欲不振以及消化不良等癥狀,能夠起到改善的效果,并且刺五加還能夠歸腎經(jīng)以及心經(jīng),一般能夠起到補腎安神的效果,對于腰膝酸軟以及失眠多夢能夠起到改善的作用,并且還有助于改善體虛乏力的癥狀,刺五加提取物也能夠抑制血小板聚集,還可以起到抗心律失常的效果,刺五加適合食欲不振以及腰膝酸軟和失眠多夢的人群,但是陰虛火旺的人群盡量避免服用,否則很有可能會導(dǎo)致陰虛火旺的情況加重,從而會引起頭暈耳鳴以及潮熱盜汗等癥狀。
平時需要保持規(guī)律的生活起居,盡量避免長時間的熬夜,以免導(dǎo)致身體的免疫力下降,日常還要適當吃點新鮮的瓜果蔬菜,通常能夠補充維生素和膳食纖維,有助于促進腸胃蠕動,還可以起到潤腸通便的作用,從而對于便秘可以起到預(yù)防以及改善的效果。