不知道是不是年紀(jì)大了的原因,最近一段時(shí)間,晚上總是睡不好,早上早早就醒了,之后就睡不著了。后來(lái)問(wèn)過(guò)一個(gè)老中醫(yī),他說(shuō)我這個(gè)情況可以用點(diǎn)刺五加泡水喝。那么,我想問(wèn)一下,這刺五加泡水喝的功效都有哪些?
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:所謂刺五加就是刺五加皮,它屬于一種中草藥。刺五加對(duì)人體有很多的功效和作用,而且刺五加的服用方法也很多,泡水喝就是其中一種。像你這種情況,可以嘗試用點(diǎn)刺五加泡水喝。刺五加泡水喝可以改善人的睡眠,另外,如果血壓偏高的話,經(jīng)常喝刺五加茶也可以起到一定的調(diào)節(jié)作用。不過(guò),這里需要提醒您的是,刺五加是有毒性的,所以建議您盡量少吃點(diǎn)。
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