腰酸的原因

作者:小王  時(shí)間:2014-06-04 14:33:29  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腰酸可能是局部著涼、過(guò)度勞累、腰椎間盤(pán)突出等原因引起的,要針對(duì)不同原因進(jìn)行不同治療。

1、局部著涼:在平時(shí)如果沒(méi)有注意局部的防寒保暖措施,著涼之后通常會(huì)引起腰酸的癥狀,可以通過(guò)熱敷進(jìn)行改善。

2、過(guò)度勞累:長(zhǎng)時(shí)間做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉或者重疾的活動(dòng),導(dǎo)致身體過(guò)度勞累,也會(huì)伴隨明顯的腰酸癥狀,可以通過(guò)適當(dāng)休息以及按摩等進(jìn)行改善。

3、腰椎間盤(pán)突出:腰酸與腰椎間盤(pán)突出疾病也是有一定關(guān)系的,可以通過(guò)針灸方式進(jìn)行改善。

除了以上比較常見(jiàn)的原因以外,也有可能是腰椎管狹窄導(dǎo)致的,需要針對(duì)原因進(jìn)行改善。

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