一、先天體質。
二、年長肌肉松弛,因為眼部神經(jīng)疲乏或老化,使得肌肉衰弱,累積脂肪,造成眼皮組織松弛現(xiàn)象。
三、心理問題:當心理壓力或緊張、苦惱、悲傷或職業(yè)倦怠達到一個程度時,脾胃功能減弱,水濕運化不暢,亦可形成眼袋。
四、有急性腎炎病患:晨起上下眼瞼腫,代表脾虛、脾熱。
1.雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反復十余次,每天數(shù)遍,多多益善。
2.經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。
3.用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3-4分鐘,每天2-3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳。
4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品,增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入,以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質的生理需求。
5.每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。