大部分在懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們都會多多少少的遇到一些疾病的出現(xiàn)，如果在懷孕期間準(zhǔn)媽媽們患上疾病一定要及時的治療，不然就很有可能影響腹中寶寶的健康成長發(fā)育，其中便秘就是一種在這個時期很常見的疾病，但大多數(shù)的準(zhǔn)媽媽們都不知道該怎么治療。那么，孕婦治便秘最快的方法是什么?
第一，孕婦治便秘最快的方法是什么?可以使用蘋果、梨和山楂煮熟了以后，把一個蘋果和一個梨都切成小塊，準(zhǔn)備好五六個山楂去籽，把他們都放在一起加入到水里面煮，一直到煮熟軟爛就可以了，最后加上一些冰糖或者等到放溫了以后加上蜂蜜，會有更好的口感，孕婦食欲不好，也可以刺激孕婦的食欲，最好是等到溫涼以后食用。酸奶這里說的酸奶不是酸酸乳、優(yōu)酸乳之類的流質(zhì)酸奶，而是固態(tài)的酸奶，這種酸奶里面含有豐富的益生菌，能夠讓腸道里面的益生菌群得到平衡，從而可以加速腸道中的毒素的排出，所以可以每天在飯后喝一杯酸奶，能夠讓腸道得到通暢，帶蓋持續(xù)服用一周左右的時間就能夠有顯著效果，能夠很好的改善便秘癥狀。
第二，每天早上醒過來以后，空腹喝一杯蜂蜜水可以有效的治療便秘，可以在溫水里面加上一點(diǎn)蜂蜜，調(diào)勻以后飲用下以后腸道會得到很好的滋潤效果，長期的服用不僅僅能夠起到滋潤腸道，而且還有美容養(yǎng)顏的功效，但是這種方法針對很多有腸胃疾病和平時血糖血壓高的人群不適用。
孕婦治便秘最快的方法是什么?養(yǎng)成早上起來或早餐之后定時排便的習(xí)慣。早餐后，結(jié)腸推進(jìn)活動較為活躍，有利于啟動排便，早餐
后一小時左右是最佳的排便時間。有便意時一定要及時如廁，不要忽視便意，更不要強(qiáng)忍著不便。準(zhǔn)媽媽如廁的時間不宜過長，否則容易導(dǎo)致腹壓升高，給下肢回流帶來困難。受到便秘困擾的準(zhǔn)媽媽平時要多喝水，同時還要掌握喝水的技巧。比如每天在固定的時間內(nèi)喝水，并且大口大口的喝，但不是暴飲。這樣的喝水方法能讓水盡快到達(dá)結(jié)腸，能使糞便變得松軟，容易排出體外。
